Có nên vắt sữa và trữ đông để đảm bảo con có sữa khi mẹ đi làm lại?

Vắt và trữ sữa là phương pháp quan trọng để duy trì nguồn sữa mẹ lâu dài và linh hoạt hơn khi mẹ quay lại công việc. Khi thực hiện đúng cách:

* Vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa, lưu trữ trong túi chuyên dụng hoặc bình thủy tinh có nắp kín.
* **Sữa bảo quản ngăn mát tủ lạnh: dùng trong 48–72 giờ. Ngăn đá: dùng trong 3–6 tháng.
* Khi sử dụng: rã đông trong ngăn mát, hâm sữa bằng nước ấm, không đun sôi hay dùng lò vi sóng.